जाडो मौसममा बढ्छ युरिक एसिड,नखानुस् यी खानेकुरा

मेगा खबर संवाददाता

२६, मंसिर २०७८

3.5K

जाडो मौसममा बढ्छ युरिक एसिड,नखानुस् यी खानेकुरा

जाडोमा रुघाखोकी, ज्वरो, हात गोडा दुख्ने, सुन्निने आदि समस्याहरूले धेरैलाई सताउने गर्छ । चिसो मौसममा युरिक एसिडको समस्या पनि उत्तिकै बढ्ने गर्छ ।

चिसो मौसममा स्वास्थ्यमा विभिन्न प्रकारका समस्याहरु आउने गर्छन् । चिसोमा जोर्नी सुन्निने र दुख्ने समस्या धेरै नै बढ्ने भएकाले यसबाट बच्नका लागि विभिन्न उपायहरु अपनाउन आवश्यक छ । जसका लागि केही खानेकुराको सेवन नगर्नु नै स्वास्थ्यका लागि उपयुक्त हुन्छ ।

-मटर
मटर प्रोटिनको सबैभन्दा राम्रो स्रोत हो । मटरलाई स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । धेरै मात्रामा यसको सेवनले शरीरमा युरिक एसिडको समस्या बढ्छ ।

- दही
चिसोमा दहीको सेवनले युरिक एसिडको समस्या बढ्छ । यसमा हुने ट्रान्सफ्याट हुने भएकाले शरीरलाई नोक्सान पुग्छ ।

- दाल
युरिक एसिडको समस्याबाट पीडित व्यक्तिहरुले बोक्रा भएका दालहरुको सेवन गर्नुहुँदैन । यो स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ । यसले युरिक एसिड पनि बढाउँछ ।

- चिसो पेयपदार्थ
युरिक एसिडको समस्या हुनेहरुले चिसो पेयपदार्थ खाने गर्नुहुँदैन । यसले हड्डीहरुमा समस्या बढाउँछ ।

आइतवार, मंसिर २६ २०७८०६:५७:४७

मेगा खबर संवाददाता

मेगा खबर डट कम मेगा सञ्चार प्रा.लि.द्वारा सञ्चालित नेपाली भाषाको सम्पूर्ण अनलाइन समाचार पोर्टल हो । हामी सत्य, तथ्य र निश्पक्ष पत्रकारिताको मूल्य र मान्यतामा रहेर समाचार, शिक्षा, स्वास्थ्य, खेलकुद, मनोरञ्जन, साहित्य, कला, विकास निर्माण लगायत क्षेत्रको यथार्थ चित्रण उतार्ने प्रयासमा सदैव लागि रहने प्रण गर्दर्छौँ ।